Kandungan

• Perbezaan Utama
• Carta Perbandingan
• Apa yang Takut?
• Apa itu Phobia?
• Takut vs Phobia

Perbezaan Utama

Istilah fobia dan ketakutan digunakan secara bergantian sebagai kedua-duanya bermaksud ketidakselesaan atau kerengsaan orang itu selepas mereka menjumpai beberapa insiden tertentu, berlaku, material atau bahkan orang. Ketakutan adalah sesuatu yang umum dan eksklusif untuk semua orang. Sebaliknya, fobia adalah keadaan perubatan di mana orang mendapati beberapa situasi seperti itu menakutkan yang mungkin sangat normal kepada orang lain. Oleh kerana fobia adalah keadaan perubatan, seseorang perlu merawatnya mengikut arahan pegawai perubatan, sedangkan tidak ada keperluan seperti itu dalam hal ketakutan.

Carta Perbandingan

Apa yang Takut?

Ketakutan adalah salah satu perasaan yang sangat umum yang berdiri sebagai antonim keberanian dan keselesaan. Setiap orang mungkin menghadapi perasaan tidak sengaja sedemikian rupa dalam kehidupan yang mungkin disebabkan oleh kejadian tiba-tiba atau sebarang sebab lain. Sebagai contoh, sangat umum bahawa seseorang mendapat ketakutan selepas menonton filem seram, yang menunjukkan pertumpahan darah atau makhluk yang tidak normal. Rasa ketakutan tidak normal dan sangat normal kerana semua orang mengalaminya dalam kehidupan seharian. Dalam sesetengah kes, kita telah melihat bahawa jauh memberi impak yang kuat kepada minda orang itu dan memerlukan ubat lengkap. Selain daripada itu tiada ubat diperlukan dalam kes ini kerana ia adalah sangat wajib dan sama pentingnya dengan perasaan kegembiraan, kebahagiaan, dan kesedihan. Alasan ketakutan mungkin sangat biasa apabila kita mengkajinya secara individu. Dalam sesetengah kes, kita takut akan sesuatu yang berbeza yang mungkin normal bagi orang lain jika keadaan sedemikian kekal sementara; ia adalah sangat normal, tetapi ia tetap untuk masa yang lama ia adalah tanda kelainan. Salah satu sifat yang membuat ketakutan boleh dibezakan adalah bahawa ia adalah perasaan sementara bermakna bahawa orang yang takut satu perkara sekali boleh merasa sangat normal pada masa depan. Cara paling biasa untuk mendapatkan ketakutan anda adalah untuk mengetahui dengan satu perkara; selagi anda menjadi biasa walaupun perkara yang tidak normal kelihatannya normal kepada anda.

Apa itu Phobia?

Phobia adalah ketakutan yang melampau atau tidak rasional terhadap perkara-perkara yang mungkin sangat normal kepada orang lain. Salah satu sebab utama di sebalik fobia adalah kegelisahan yang mendalam di dalam diri seseorang, dan setiap kali dia menjumpainya, dia mendapat ketakutan bahkan untuk mendapatkan tidak sedarkan diri. Fobia bukan sesuatu yang semula jadi, ia adalah keadaan perubatan, yang memerlukan ubat dan terapi yang sesuai. Pada mulanya, orang tidak cukup bersedia untuk mengambil fobia sebagai isu yang serius tetapi dengan peredaran masa orang telah mengingatnya sebagai keadaan perubatan yang serius, yang perlu dirawat dengan baik. Alasan di sebalik ramai orang yang tidak mengambil fobia serius adalah bahawa pesakit, dalam hal ini, bahkan takut akan perkara-perkara yang sangat biasa dan orang lain mendapati mereka sangat normal. Fobia adalah satu bentuk ketakutan yang melampau yang boleh menyebabkan seseorang menjadi tidak sedarkan diri atau menyebabkan sesak nafas. Orang yang mempunyai fobia mendapat panik atau terperangkap apabila dia menemui fobanya. Orang lain di sekelilingnya mungkin mendapati keadaan tertentu normal. Sebagai contoh, agoraphobia adalah jenis fobia di mana seseorang takut untuk hidup dalam ruang atau keluar dengan orang untuk bersosial. Orang yang mempunyai fobia semacam ini tidak dapat berdikari bila-bila masa di tanah untuk orang ramai atau tempat yang tidak dikenali. Dalam keadaan sedemikian, pesakit yang paling mungkin melalui serangan panik dan memerlukan bantuan perubatan segera.

Takut vs Phobia

• Ketakutan adalah perasaan yang mungkin akan datang apabila seseorang menyaksikan dirinya di tengah bahaya, ancaman atau halangan. Sebaliknya, fobia adalah ketakutan ekstrem atau tidak rasional terhadap sesuatu yang mungkin sangat normal kepada orang lain.
• Orang mendapat ketakutan apabila terperangkap dalam situasi yang sukar, berbahaya, atau mengancam, sedangkan orang yang hidup dengan fobia mungkin mendapati keadaan normal yang tidak menyenangkan.
• Ketakutan tidak memerlukan bantuan perubatan kerana ia sangat normal manakala fobia memerlukan ubat yang tepat.
• Fobia ini boleh diatasi menggunakan terapi tingkah laku kognitif, sedangkan tiada teknik sedemikian untuk mengatasi ketakutan.