Kandungan

• Perbezaan Utama
• Apakah kalsium?
• Apakah Vitamin?
• Perbezaan Utama

Perbezaan Utama

Perbezaan utama antara kalsium dan vitamin ialah kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tisu manakala kalsium adalah mineral yang diperlukan untuk mineralisasi tulang, gigi, dan kulit.

Apakah kalsium?

Kalsium adalah unsur kimia yang mempunyai nombor atom 20 dan simbol Ca. Kalsium adalah logam alkali tanah abu-abu yang lembut dan unsur kelima yang paling melimpah dengan jisim di kerak Bumi. Ion Ca2 + juga merupakan ion larut kelima paling banyak dalam sweater oleh kedua-dua moral dan jisim, selepas natrium, klorida, magnesium, dan sulfat. Kalsium biasanya dihasilkan dalam letupan pada akhir hayat bintang besar. Kalsium sangat penting untuk organisma hidup, khususnya dalam fisiologi sel, di mana pergerakan ion kalsium masuk dan keluar dari fungsi sitoplasma sebagai isyarat untuk banyak proses selular. Ia adalah logam yang paling melimpah dengan jisim yang terdapat dalam banyak haiwan dan digunakan dalam mineralisasi tulang, gigi, dan cangkang.

Apakah Vitamin?

Vitamin adalah sebatian organik dan nutrien penting yang diperlukan oleh organisma dalam jumlah tertentu. Senyawa kimia organik dipanggil vitamin apabila organisma tidak dapat mensintesis sebatian dalam jumlah yang mencukupi, dan mesti diperoleh melalui diet; Oleh itu, istilah vitamin adalah bersyarat atas keadaan dan organisme tertentu. Sebagai contoh, asid askorbik - satu bentuk vitamin C - adalah vitamin untuk manusia, tetapi bukan untuk kebanyakan organisme haiwan lain. Suplemen adalah penting untuk merawat masalah kesihatan tertentu, tetapi terdapat sedikit bukti manfaat pemakanan apabila digunakan oleh orang lain yang sihat.

Perbezaan Utama

1. Vitamin, terutamanya vitamin C boleh menyokong penyerapan kalsium, tetapi terlalu banyak boleh merosakkan kesan ke atas kalsium.
2. Kalsium adalah unsur kimia manakala vitamin adalah sebatian organik.
3. Kalsium diukur dalam miligram manakala vitamin diukur dalam unit antarabangsa (IU).
4. Keperluan kalsium bervariasi dari umur hingga usia manakala keperluan vitamin-D dari satu tahun hingga 50 tahun tetap sama.
5. Kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tisu manakala kalsium adalah mineral yang diperlukan untuk mineralisasi tulang, gigi, dan kulit.